Consejos

Existen algunas medidas y buenos hábitos que pueden ayudar a mantener el equilibrio natural de la zona íntima previniendo la aparición de irritaciones e infecciones vaginales:

• Escoger ropa preferentemente holgada que permita la circulación del aire.
• Elegir preferiblemente ropa interior de algodón que facilite la transpiración.
• Después de nadar en el mar o en una piscina, ducharse y secarse cuidadosamente. Evitar permanecer demasiado tiempo con el bañador mojado.
• Higiene íntima una o dos veces al día realizando el lavado desde la parte delantera a la parte trasera para evitar introducir en la vulva bacterias del recto. Nunca en dirección contraria.
• Realizar la limpieza de la zona anal de delante hacia atrás.
• Lavarse las manos antes y después de ir al baño.
• Utilizar productos para la higiene diaria que no sean agresivos, especialmente formulados para la zona íntima. Es importante que tras su uso se aclare bien con agua abundante y que se seque suavemente con una toalla limpia.
• Utilizar únicamente sus toallas y cambiarlas con regularidad.
• Beber mucha agua. Ingerir poca agua implica menor eliminación de líquido y mayor estancamiento lo que favorece el desarrollo de gérmenes.